1.充分调适，释放压力。进入备考室前，①深呼吸，消除一部分紧张，使得自己能够集中精力听清备考安排;②快速思考备考环节需要完成的事情，如熟悉考试规则、认真审题、书写题纲等。
2.熟知规则，稳抓特殊点。①面试规则一般在备考室知晓，如果规则采用读的形式，读规则时间不计入备考时间;如果监考老师不读规则，自己阅读时间可能会计入备考时间;②听或阅读规则时，需要注意备考时间、备考要求、答题时间、点评回应时间、面试环节注意事项等;③充分阅读，不要为了节省时间而粗略阅读，避免遗漏重要信息。
3.充分备考，深入理解。①利用30秒左右的时间查看题目的完整性，并浏览题目类型，特别是自己首答的题目;②合理分配时间，包括书写每题的题纲(特别是首答的题目计划用时)、补充要点的时间、梳理的时间等;③注意审题，特别是问法、核心话题、特殊条件、特殊背景等;④抓住侧重点，根据题目信息书写重点题纲，如解决问题类题目的措施、消极社会现象的原因及解决措施等;⑤注意作答结构和衔接词，避免出现内容上混乱，可使用“①、②”标注;衔接词使用自然，避免“针对以上原因，我有以下几点对策”的表述出现;⑥注重首答题目的题纲书写和补充;⑦注意题纲的排版，方便引导答题方向。
4.梳理题纲，预设问题。①完成题纲的书写后，心中默默作答一遍，注意自身表达比较卡顿或者讲解不清的地方;②预留时间思考每题的难点，结合自身学习经验预设竞争对手作答过程中可能存在的问题;③思考自身在题目作答中可能存在的问题，回应他人点评的维度;④设计记录他人作答内容、问题、点评的稿纸排版，方便答题点评。
5.严守备考要求，谨防备考失误。①注意备考时间和自身题纲书写进度，防止超时;②严格遵守纪律，不能交流和左顾右盼;③禁止在题本上标注、做记号;④严格遵守监考老师的指示，如要求停笔等。
6.灵活应变，适应考场其他情况。①有的桌面缺少笔、稿纸的情况可以举手示意;②部分考场不给纸笔也不要惊慌，遵照要求就行;③部分考场在备考时间截止后会要求停笔，但不限制考生思考;部分考场备考时间截止后，监考老师会和考生聊天干扰学生思考，所以这时我们也应该在回应的同时抓住机会回顾自己的题纲。
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